Sensações e Emoções

Tojos, arbustos, carqueijas, giestas, mato, rosmaninho, arruda e ervas benfazejas,  aves que fazem ninho, rochas ingremes e salientes,  águas frias e correntes, aldeias aninhadas no sopé, montes a perder de vista,  ermidas erguidas na fé, terra que o coração conquista, serenidade que embala e acalma, verde manto que o olhar prende, paraíso que nos acalenta a alma, chão que nos embala e entende!

Sabes...mesmo que ninguém te diga, o importante é que tu o sintas e sobretudo que acredites nisso!! Ser incrível não é sinónimo necessariamente se grandes feitos, grandes conquistas, coisas extraordinárias...muitas vezes ser incrível é apenas ter a palavra certa no momento certo, é ter um sorriso no momento certo, é ser capaz de incentivar, de motivar, de dar uma palavra de alento...de fazer o que podes no momento certo. Ser incrível é ajudar sem que te peçam, é estar lá sem precisar fazer alarido, é ser o melhor que podes ser na altura certa, é superar as tuas próprias expectativas. Ser incrível é ser genuíno, é acreditar sempre, é lutar sempre, é seguir mesmo que o caminho seja sinuoso, ser incrível é muitas vezes sê-lo sem que os outros saibam!!

Vocês faziam ideia de que em média no mundo, por ano, se desperdiçam 1.3 biliões de toneladas de comida?  Vocês imaginavam que só em Portugal por ano se desperdiça, em média, 1 milhão de toneladas de comida, ou seja cerca de 274.000kgs por cada dia que passa? Vocês imaginam que esta comida seria o suficiente para alimentar cerca de 360.000 pessoas com carências alimentares no nosso país? Tinha noção de que se estraga muita comida mas nunca imaginei que fosse esta enormidade...sobretudo quando sabemos que há tanta gente a necessitar de ajuda e que boa parte dessa comida está em perfeitas condições. Mas o problema do desperdício alimentar é um problema que vai muito além de um problema social, é uma questão que tem um profundo impacto no meio ambiente. Vocês sabiam que o desperdício alimentar é responsável por 8% das emissões de CO2? É verdade... e sabem porquê? Porque ao serem depositados nos aterros, a sua decomposição gera gás metano que é um equivalente ao CO2, assim 1kg de comida ge

Quando tudo terminar o que fica para além de ti, e que é de facto importante, é quem foste, o que fizeste, as memórias que criaste, as recordações que construíste, a marca que impregnaste em quem ficou, as gargalhadas que provocaste, os momentos que partilhaste. A riqueza desgasta-se, os títulos perdem-se, os dotes desvanecem-se, as propriedades decaiem e muitas vezes caiem por terra... Mas as acções que fizeste, as causas que defendeste, as vidas que tocaste, as recordações que construíste, as memórias que deixaste são indeléveis e perduram para além do tempo. Não te preocupes em ser uma boa pessoa, preocupa-te em ser uma pessoa boa porque no fim é isso que vai ficar na memória e no coração daqueles cuja vida cruzaste por este ou aquele motivo. O que fica na verdade é a vida que se viveu...não o que poderia ter sido, o que poderia ter tido, o que poderia ter feito!  O que fica são as palavras que nos tocaram o coração, os sorrisos que nos aqueceram a alma, os gestos qu

Não posso, não tenho tempo. Não faço, não tenho tempo. Não vou, não tenho tempo. Não vejo, não tenho tempo. Não ouço, não tenho tempo. Não ajudo, não tenho tempo. Não tenho tempo, não tenho tempo, não tenho tempo. É talvez a frase mais dita e a desculpa mais esfarrapada da história das desculpas. Talvez um dia precises e, tal como tu não tiveste, talvez então também ninguem tenha tempo para te ouvir, para te ajudar, para te amparar. Talvez um dia queiras... E realmente já não haja tempo... E aí sentaste no vazio da tua vidinha ocupada a lamentar todas as oportunidades que perdeste porque não quiseste ter tempo. Talvez um dia queiras ter tempo e já não haja tempo... talvez queiras tempo para abraçar, para escutar, para amparar, para ver, para ouvir e já não tenhas tempo porque inesperadamente a vida te pregou uma partida e passaste a ter todo o tempo do mundo no outro mundo. Deixa de perder tempo com coisas e pessoas que não valem um minuto e arranja tempo para v

Já passaram muitos anos...mas quem viveu de coração, não esquece as regras, os lemas e os valores que aprendeu.  Quem um dia serviu o seu país, honrou a farda que vestiu e guardou no peito o orgulho de ter feito parte dessa grande família, não esqueceu o que aprendeu, não arrumou no fundo de uma gaveta os valores que lhe incutiram, nem tão pouco pôs de lado os lemas que um dia o guiaram. Não fica ninguém para trás...nem os mortos. Quem não sabe obedecer também não sabe mandar. Nada vale mais que a vida humana. Cumprir para além do dever. Fazer mais do que o melhor que se consegue. Cumprir e fazer cumprir. Quem não sabe fazer também não pode exigir. Servir, sem esperar ser servido. Fazer, sem esperar ser visto. Respeita para seres respeitado. São coisas que ficam, que se colam como uma segunda pele, coisas de que, por mais tempo que passe, não nos conseguimos distanciar. São esses valores, essas noções, essas ideologias que muitas vezes nos guiam, que nos levam a tomar de