Sensações e Emoções

Sê maior que a tua raiva e que a tua tristeza, sê maior que quem te magoa e te entristece, sê maior e vence a dúvida e a incerteza, sê maior do que quem de ti nada merece... Sê maior que quem te ofende e diminui, sê maior que quem te usa e depois te esquece, sê maior do que a fina raiva que em ti flui, sê maior que a mágoa que em ti se desvanece... Sê maior que aquele que julga e te critica, sê maior que aquele que te nega um mão, sê maior que aquele que para trás fica, sê maior e enche de serenidade o coração...

Por vezes faz-me falta o teu silêncio ensurdecedor, faz-me falta sentir a tua revolta desfeita em espuma, faz-me falta ouvir das tuas ondas o rebelde clamor, faz-me falta ver aquilo que a vista não vislumbra... Por vezes faz-me falta a tua voz serena e branda, faz-me falta sentir a tua leve e ondulante vibração, faz-me falta ouvir desfalecer no areal a tua demanda, faz-me falta ver a vida com os olhos serenos do coração... Por vezes faz-me falta o abraço silencioso da tua calma, faz-me falta sentir a tua magnética e estranha atracção, faz-me falta ouvir a voz da ondas que traz a calma, faz-me falta ver para além da primeira percepção... Por vezes faz-me falta o teu silêncio ensurdecedor, faz-me falta sentir o teu aconchego e conversar, faz-me falta ouvir a tua voz cheia de luz e calor, faz-me falta ver a tua perfeita imensidão... oh mar! (Dezembro 2017)

Muitas vezes sabotamo-nos a nós próprios, às vezes de forma inconsciente e outras conscientemente. Por vezes criamos entraves e dificuldades para termos uma desculpa para algo, criamos as nossas próprias desculpas, na verdade arranjamos forma de não parecer que temos medo, falta de vontade ou pouca determinação. Arranjamos desculpas, inventamos razões e desfazemo-nos em explicações e justificações sem sentido, apenas para evitar encarar a realidade. Escondemo-nos atrás das desculpas que arranjamos para justificar a nossa falta de atitude, o nosso deixa andar, o nosso não sou capaz, o nosso conformismo e a pena que no fundo sentimos de nós mesmos…  No dia em que deixares de sabotar-te a ti mesmo, vais conseguir avançar, evoluir, crescer, vais ver como o progresso existe ainda que possa ser lento. No dia em que deixares de te sabotar é o dia em que vais superar-te! Quando deixares de arranjar desculpas vais arranjar formas e quando arranjares formas vais conseguir! Quando

Tu és capaz! Tu és capaz de fazer tudo o que que quiseres! Tu consegues!  Tudo isto é verdade, mas para acontecer é preciso uma coisa: tentar! Não desistas antes de tentar! Não digas que não consegues antes ainda de ver o que é preciso fazer! Não digas que não és capaz sem pelo menos tentar uma vez! Tu és capaz do que quiseres se te empenhares, se te esforçares, se te dedicares, se quiseres mesmo fazer acontecer!  Tu consegues aquilo a que te propuseres, independentemente do tempo que possas demorar! Tu consegues...se fizeres disso o teu objetivo, a tua luta! Se não quiseres... Então é certo que não vai acontecer, mas se queres vai atrás e faz acontecer!

Sê a luz que ilumina o caminho de alguém, sê a luz que altiva nos guia lá do alto, não sejas sombra nem mágoa para ninguém, não fujas nem te escondas no ressalto, sê a luz que brilha na escuridão da vida, sê a luz que enche de esperança e cor, não sejas tristeza que anda perdida, não sejas pena que encarcera o amor. Sê a luz que é pura e cristalina, sê a luz que acende paz na alma, não sejas escuridão que se torna rotina, não sejas tristeza que abafa a calma, sê luz que acende a esperança na vida, sê luz que guia pelas pedras do caminho, não sejas incerteza sem peso nem medida, não sejas peregrino que se arrasta sozinho. Sê luz! Luz que vive e faz viver, luz que incentiva e ajuda a crescer, luz que brilha, que motiva, que encandeia, luz que que brilha e guia a vida inteira!

Ainda todos trazemos gravados na memória os incêndios de 2017, ainda todos guardamos as imagens da tragédia e todos concordamos que nada foi igual desde então. Promessas, comissões e mais comissões, inquéritos, estudos, papel e mais papel...e a frase que ficou: esta tragédia não pode repetir-se! Mas afinal o que mudou?  Os incendiários continuam a ser todos doidos, depressivos, maluquinhos  e etc. e tal, são apanhados e postos em liberdade para poder repetir a proeza! A máfia por trás dos incêndios continua activa, assim como a máfia que lucra com a desgraça dos outros! E o país continua a arder… e a culpa é das vagas de calor, dos atrasos burocráticos, desde, daquele e do outro… a culpa é de todos e nunca é de ninguém! De que vale gastar dinheiro a limpar terrenos que os que lucram com a sua destruição arranjam cada vez meios mais sofisticados para o fazer? Os incendiários, esses evoluíram e já não arriscam a pele a acender a acender o fósforo, agora fazem deflagrar incêndios por

Haja luz, haja alegria, haja sol e companhia, haja risos e emoções haja amor nos corações! Haja boa disposição, haja ânimo descontração, haja força, haja energia, haja paz no dia a dia! Haja sorrisos abertos, haja sentidos despertos, haja vontade e energia, haja luz, haja alegria!

Foste embora quando nada o fazia prever, partiste sem um adeus que fosse, nunca olhaste para trás para ver o que ficava e atrás de ti ficou um mundo incrédulo, uma imensidão de pessoas que não queriam e não podiam acreditar que fosse verdade. Deixaste para trás a vida que era tua por direito, deixaste o mundo que te estava guardado, deixaste um rasto de dor e de pranto. Partiste... não podia acreditar que tivesses ido embora de uma vez por todas... não podia acreditar que nunca mais iria ver o brilho do teu sorriso ou a juventude do teu olhar. Não podia ser verdade! Recusei-me a aceitar... mas tive de aceitar... tinhas mesmo ido embora para nunca mais voltar. De ti ficou a doce lembrança de uma pessoa muito especial. Durante muito tempo a noite era fria e triste no gelo da perda, mas depois... depois passei a olhar o céu todas as noites, passei a ver em cada estrela o brilho do teu olhar e em cada raio de luar a magia do teu sorriso tão doce, tão terno e ainda tão juvenil. Partiste n

Vitória... parece uma coisa exclusiva de gente capaz de grandes feitos... e é, mas na verdade a vitória é de toda a gente e está ao alcance de todos. Desengane-se quem acha que nunca teve uma vitória...talvez nunca tenha tido uma daquelas vitórias que fazem notícia, que dão prémios e reconhecimento, talvez nunca tenha vencido nada que parecesse ter relevância. Mas já venceu muitas coisas! Vence todos os dias quem enfrenta os seus medos! Vence todos os dias quem luta pelos seus sonhos! Vence todos os dias quem batalha por um objectivo! Vence todos os dias quem dá o seu melhor! Vence todos os dias quem acorda para a vida! Vence todos os dias quem enfrenta as suas dificuldades! Vence todos os dias quem supera os seus limites! Vence todos os dias quem ama, quem vive, quem sonha! Vence todos os dias quem faz o melhor, quem dá o seu melhor, quem arrisca, quem vai à luta, quem não se dá por vencido! Vence todos os dias quem vence sem se dar conta de como a sua vitór

Creio que a maioria das pessoas ainda não percebeu bem o poder que a palavra tem, ainda não entendeu que uma simples palavra pode construir todo um futuro como pode destruir uma vida.  Uma simples palavra pode ferir mais do que um soco na cara, pode magoar mais que um murro no estômago, pode matar mais do que uma faca nas costas...uma simples palavra pode fazer mudar toda um dinâmica, destruir todo um passado e arruinar toda a esperança de um futuro. Muitas vezes dizemos as coisas no calor do momento, não medimos o que dizemos, abrimos a boca e lá vai...esquecemo-nos que uma vez ditas as coisas não podem ser desditas. A palavra sai e afecta quem a recebe no imediato...e fica lá...a macerar...como uma daquelas balas que não mata mas que fica alojada para nos lembrar o que aconteceu. A palavra dita, não pode ser desdita...podemos pedir mil desculpas, refazer todas as frases mas a que fica é a que foi dita em primeiro lugar e essa é a que tem o poder de mudar muito mais do

Não é a grandeza que te define, não é a grandiosidade das tuas conquistas nem o valor dos teus bens que te define…o que te define são os pequenos passos que te dispões a dar para chegar a algum lado. O que te define são os teus gestos, as tuas atitudes, as tuas palavras...o que te define é o que és capaz de fazer por ti e pelos outros, sem seres tu a prioridade, sem ser para que os olhos alheios vejam.  O que te define não é o quão alto clamas as tuas conquistas ou as tuas misérias, mas o quão baixo vives com as tuas tristezas e acomodas as tuas vitórias. O que te define não é o que o que os outros dizem de ti...o que te define é o que tu és...o que te define é aquilo que poucos veem: o teu verdadeiro eu. O que te define é a tua capacidade de ser humilde nas conquistas e forte nas derrotas, é sobreviver às tempestades sem ter de culpar ninguém. O que te define é seres capaz de estender a mão sem esperar nada em retorno, o que te define é saberes aceitar as diferenças de cada um e

Hoje em dia as pessoas entraram numa espiral de aceleração que de repente deixaram de ter tempo para muitas coisas...a questão é deixaram de ter tempo ou simplesmente não sabem dar valor às pequenas coisas? A desculpa do não tenho tempo é uma moda que veio para ficar e que serve para quase tudo... excepto para justificar a falta de vontade, de determinação, de querer, como se ter tempo para algo fosse quase um pecado. Se prefiro ir caminhar em lugar de... sim, mas o que quer que tenha ficado para trás será feito noutra altura. Não se trata de trocar uma coisa por outra, trata-se apenas de reajustar as prioridades. A vida é um ciclo, é temporária, passa sem darmos por isso e acaba de repente sem avisar...tudo o que fica são as memórias do que foste e do que fizeste, tudo o que levas contigo é aquilo que viveste, aquilo que fizeste, aquilo que viveste...o resto fica tudo para trás. Aproveita a vida, vive-a, aprecia as pequenas coisas, saboreia os pequenos momentos, celebra as pequena

Há algum tempo atrás,  há  três  anos para ser exacta, decidi que estava na altura de experimentar algo novo,  algo que sempre me intrigara mas que nunca ousará experimentar pois achava que era impossível para alguém como eu... Nesse dia... Ao fim de meia hora confesso que pensei nunca mais voltar,  achei que era impossível conseguir alcançar o que fosse... Mas ao mesmo tempo não queria de todo desistir por medo ou por vergonha. As frases "Se eu consigo tu também " e "Impossível é tudo aquilo que não tentamos " ficaram a martelar-me a cabeça... E decidi tentar...e embora já tenha pensado mil vezes desistir decidi que era altura de alimentar a minha coragem em vez dos meus medos. Depois disso vieram novos objectivos,  novas vontades,  novos desafios ... E nem sempre é  fácil manter o ânimo... Mas aprendi, tardiamente talvez,  que o que deixamos de fazer por medo é apenas uma desculpa para não admitir que falhamos.  Acontece que só falha quem tenta e que só quem te

O tempo passa...depressa demais muitas vezes. O tempo passa...corre, sem nos apercebermos disso e muda tudo num piscar de olhos. O tempo ensina-nos a viver sem, ensina-nos a seguir em frente quando tudo nos diz para atirar a toalha ao chão, ensina-nos a avançar com olhos postos no dia de amanhã. A vida segue o seu curso, por vezes indiferente ao tempo que passa e por vezes atropelada pelo tempo...mas segue aos trancos e barrancos...mas segue... A vida muda com o tempo... e acho que o tempo muda com a vida...ou talvez nos adaptemos a ele e uma coisa siga a par com a outra... não sei... A vida pede tempo... tempo que insistimos em dizer que não temos! Nunca temos tempo para nada, nem para ninguém, nem para ser quem queremos ser...mas por vezes a vida troca-nos as voltas e de repente temos tempo para tudo...para tudo aquilo para o qual antes não tinhamos tempo...e um dia a vida muda, o tempo muda e nós mudamos. O tempo depende de nós...daquilo que estamos dispostos a fazer com ele e

O arrependimento é uma emoção complicada...pode e deve haver arrependimento quando fazemos deliberadamente algo que pode magoar outra pessoa, pode e deve haver arrependimento quando se incendeiam carros de pessoas que nada têm a ver com a frustração mesquinha que se possa estar a sentir...a menos que sejamos simples boçais cuja única função na vida é destruir, causar desacatos e incendiar rastos de violência gratuita. Deve haver arrependimento quando deliberadamente se destrói a vida de alguém com base em falsas acusações, por cobardia e por medo de assumir as próprias atitudes. Deve haver arrependimento quando se magoa alguém sem necessidade, apenas porque não queremos estar sozinhos na frustração. Deve haver arrependimento quando julgamos, maltratamos e violentamos os outros, simplesmente porque não são o que queríamos que fossem, porque não correspondem aos nossos padrões (tantas vezes deturpados e mal concebidos). Deve haver arrependimento quando o erro, o mal, a ofensa, a me